食生活で《 体重管理 》は出来ますが…🤧💭


秋田市広面♡大人女性の為の美肌再生/肌育/小顔×温活エステ

Lino & Nai´a ~Facial and Swedish massage salon~

エステティシャンのMasakoです

ご訪問ありがとうございます♡







《食生活》で【 体重管理 】⚖️や

【 お洋服のサイズダウン 】👗は

可能ですね☺️❇️







ただ

❌出来てしまったセルライトや

❌たるみ感







❌位置の変化、下垂










食事改善だけでは改善しませんね😢👋🙅‍♀️










❌崩れてしまった

《 筋肉バランス 》


❌狭くなってしまった

《 関節の可動域 》



も同様🤦🤦🤦
















尚且つ、

▷▷【 崩れて、狭いまま

がむしゃらに、ジムに通うだけでは

( カラダを動かすだけでは )



理想のシルエットにもなりません…😵💦

















むしろ☝️💦

《 歪み や 凝りを固定し、悪化 》

させてしまいます💔






🤕🩹🤕🩹🤕🩹







凝りがある、関節の位置が本来の位置にないという状態は…








▶︎▶︎限定された 筋繊維 しか動かせないということ

だから、トレーニングの効果が出づらい🧘‍♀️



📌目的のパーツに利かせることが

出来ないばかりか





📌他の筋肉にその分負担なので

意図してない箇所が

太くなることもあれば



📌付けたいとこに

魅力的な筋肉も付かない、、、







gif









因みに☝️☝️☝️





外側だけ《 たくましく 》💪なってしまうのは…


▶▶インナーマッスルが弱い、使えていない



動かせるアウターマッスルだけで

頑張っているから



外側だけ張って、大きくなってしまうという仕組みもあります…😢











また



❌リンパのつまり


リンパの循環が悪いまま

トレーニングをされている方は

《 もこもこしたシルエット 》になりやすい…🤕🩹💦







🤯🤯🤯











ですので☝️🧡

この様な部分は

《 外側から整えてあげる 》ことが

加わることで




食事改善 や 運動の効果が

出やすくなりますっ👼✨






🌜️食生活で改善できる部分


🌜️外側からのアプローチが必要な部分






現状の原因の見極めをした上で

効率良く ダイエット や

ボディメイクをしたいですね☺️🌱










🤍🏹🤍🏹🤍🏹








自分ではなかなか手が届かないところや

変化が見られない部分など


生活習慣や、またこれまで

取り組んでみたことなど…etc




施術中、お身体も確認させて頂く中で

お伺いしながら



一緒に改善策を見付けていく

お手伝いもさせて頂いております🕊️🏹

お気軽にお問合せ下さいね☺️🧡









最後に勝つのは

🐰より🐢✨

『 継続こそ、真の力なり♡』

♡𝕝𝕠𝕧𝕖 𝕪𝕠𝕦𝕣 𝕤𝕜𝕚𝕟

♡𝕝𝕠𝕧𝕖 𝕪𝕠𝕦𝕣 𝕓𝕠𝕕𝕪

♡𝕝𝕠𝕧𝕖 𝕪𝕠𝕦𝕣𝕤𝕖𝕝𝕗

🅝🅐🅜🅐🅢🅣🅔🧡

過去のブログは こちらから

https://ameblo.jp/swedish2018/ 

お気軽にご相談下さい♡

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😃📲個別トークですので、ご安心下さい☺️

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