アルミホイルも○活に使えます♡


⁡秋田市広面♡大人女性の為の美肌再生/肌育/小顔×温活エステ



Lino & Nai´a ~Facial and Swedish massage salon~

エステティシャンのMasakoです

ご訪問ありがとうございます♡













前回の『 冷え 』をとる🐧🧊

お家でも日々出来ること編です🏠️💕






例えば




『 手足が寒いな 』


『 膝が冷えるな 』






そんな時

【 その部分 】を温めるよりも






🧚‍♀️使い捨てカイロを【 2箇所 】に貼る







もう一つは…



🧚‍♀️【 アルミホイル 】の活用









カイロを貼る1つは

肩甲骨の間


ここは、心臓から出て全身に向かう

大動脈が通っています🩸


ここから温めてあげることで♨️✨

温まった血液が全身を巡ります🚚💨💨💨








もう一つは

仙骨付近

仙骨は、骨盤の真ん中、背骨の土台



この辺りには、自律神経が通っていて

副交感神経の中枢もあります🌜️✨






物理的に温めることに、プラスして





寒さで 《 交感神経優位 》な状態にも

なりやすい時期ですので



自律神経の正常な切り替えにも役立ちます🔃🔃🔃




gif










🟠オレンジのキャップの温かい飲み物用のペットボトルと


1日の終わりのポットに余った位の温度のお湯と、あみあみの果物ネットで


お股を温める方法は、お店でも

以前お伝えさせて頂いたお客様もいらっしゃいましたが…🤣💗











足先にアルミホイルもおすすめです









アルミホイルには

【 輻射熱 】という

物体から放たれる熱を

反射する性質があるので

意外と温活に使えます♨️☀️








足先に巻くことで👣💕

身体から放散された熱を


足先に

閉じ込めるようなイメージです

🤲💝








足先が冷たいとなかなか眠りに就けなかったり、眠りも浅くなったり…

🌝💔🌝💔









《 お肌のコンディション低下 》

や《 過食 》にもっ😋💦



繋がりますので

【 質の良い眠り 】の為にも

おすすめですっ🌜️💕
















施術中、全然関係無い話で盛り上がって

しまうこともございますので🤣🙏💗





お家で出来るお役立ち情報も

思い付いた時に投稿しますね✍️✨










冬の寒さは、もう少し続きそうですが

☃️☃️☃️







♡施術でサポートさせて頂けること

♡お家で取り入れて頂けること







バランス良くご活用頂き

健康的に美しく、冬を過ごしましょう〜

⁡🧸🤍✨





stay warm ♡♡♡










最後に勝つのは

🐰より🐢✨

『 継続こそ、真の力なり♡』

♡𝕝𝕠𝕧𝕖 𝕪𝕠𝕦𝕣 𝕤𝕜𝕚𝕟

♡𝕝𝕠𝕧𝕖 𝕪𝕠𝕦𝕣 𝕓𝕠𝕕𝕪

♡𝕝𝕠𝕧𝕖 𝕪𝕠𝕦𝕣𝕤𝕖𝕝𝕗

🅝🅐🅜🅐🅢🅣🅔🧡




過去のブログは こちらから 

https://ameblo.jp/swedish2018/





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